认识我们的人生教练

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Michelle Chen 是 MindMetta 的创办人，同时也是一名具备专业资质的心理咨询师、心理治疗师，以及拥有丰富经验的商业与身心健康专业人士。她拥有两个硕士学位——心理咨询硕士及商业硕士。

Michelle拥有超过20年的市场营销、品牌建设、创业及商业发展经验。她将心理学洞察、跨文化理解、实际商业经验与身心整合理念相结合。她还完成了哈佛医学院高管教育学院的营养与健康教练高级证书课程，并持有 RYT-200注册瑜伽教师资格。

Michelle相信，真正有意义的改变始于内在。在决定未来走向何方之前，我们需要先理解自己是谁、自己的真实感受，以及自己如何与他人建立关系。

我们的情绪会影响我们作出决定、表达与沟通、建立界限、应对压力及发展关系的方式。同样，我们的人际关系也经常反映出内心深层的需求、信念、恐惧，以及为了保护自己而逐渐形成的应对模式。

Michelle与移民、国际学生、年轻人、专业人士、创业者及企业领导者合作。许多客户在外界看来能干、独立并且事业有成，但内心可能正经历不确定、失去连接，或因文化、关系、家庭与职业之间相互冲突的期待而感到压力与不知所措。

Michelle的工作从自我理解与情绪觉察开始。她帮助客户认识影响其生活的情绪、关系、文化与行为模式，建立更清晰的身份认同与价值方向，并将这些觉察转化为更健康的关系、更有意义的人生方向，以及现实可行的行动。

Michelle可为客户提供以下方面的支持：

• 身份认同、个人价值观与更深入的自我理解

• 情绪觉察与自我调节

• 关系模式、沟通方式与个人界限

• 人生方向、生命意义与内在清晰度

• 自信、自我价值与决策能力

• 职业转型与专业身份发展

• 领导力、职场压力与责任管理

• 创业、品牌建设与使命导向型事业

• 跨文化身份与家庭期待

• 女性与男性的个人及专业成长

• 身心健康与可持续的生活习惯

• 工作坊、疗愈旅程及身心健康项目的规划与发展

Michelle以合作、反思与实际行动并重的方式陪伴客户，帮助他们从情绪上的困惑与外界期待中，逐步建立更稳定的自我认同、更健康的关系，以及更有意义的人生方向。

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