家庭治疗
重建理解 · 修复关系 · 建立安全的连结

每一个家庭都会经历变化与挑战的阶段。
当冲突反复出现、情绪逐渐疏离，或关系中的紧张感难以缓解时，家庭治疗能为家庭成员提供一个安全、有结构且以关系为核心的空间，协助彼此理解正在发生的事情，并逐步建立更健康的互动方式。

家庭治疗是一种以家庭关系系统为核心的心理咨询形式。

它并不将困难视为某一个人的问题，而是关注家庭成员之间长期形成的互动模式、情绪动态、沟通方式与角色分工。

许多家庭困扰并非源自单一事件，而是来自未被表达的情绪、反覆出现的互动循环，以及关系中累积的张力。

适合哪些家庭
家庭治疗适用于以下情况的家庭：

家庭治疗如何进行

家庭治疗可能邀请全体家庭成员，也可能只邀请部分关键成员，视家庭需求而定。

家庭治疗的过程主要聚焦于：

家庭治疗的目标并不是“评判对错”，

而是帮助每一位家庭成员被倾听、被理解，并学习如何以更安全、更支持彼此的方式回应对方。

在 MindMetta，我们重视：

我们陪伴家庭慢慢看清发生了什么，而不是急着给答案或结论。

家庭治疗不是要“改变某一个人”，而是让关系重新拥有理解、空间与呼吸的可能。